Archiwa

Trening z pulsometrem

Trening bez pulsometru jest jak jazda samochodem bez deski rozdzielczej. Możesz dostrzec, że jedziesz szybko obserwując zmieniające się krajobrazy za oknem, ale to będą tylko twoje przypuszczenia, bo tak naprawdę możesz się tylko domyślać z jaką prędkością się poruszasz. W momencie kiedy zdecydujesz się monitorować pracę swojego serca podczas treningu, zauważysz, że przenosisz swój trening […]